Comment

Inilah Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Tentu kamu tahu bahwa tubuh terdiri dari 70 persen cairan. Karena itulah para pakar menganjurkan minum air putih minimal delapan gelas sehari. Jumlah tersebut terdengar banyak, tapi jika kamu minum air putih sejak bangun tidur, kamu justru mendapatkan manfaat berikut ini.

Diet sukses.

ahloo-0700-wanita-putih-bangun-tidur
Agar usus besar dalam keadaan bersih dan mudah menyerap nutrisi makanan kamu, minumlah dua gelas saat bangun pagi.

Lebih cepat kenyang.

ahloo-0700-mulut-makan-junk-food
Konsumsi air putih hangat 30 menit setiap sebelum makan untuk mengurangi kamu makan berlebih.

Meredakan asam lambung.

ahloo-0700 minum air putih
Jika perut kamu mendadak terasa mulas karena asam lambung naik, segera ambil segelas air putih untuk meredakannya dari kerongkongan.

Membuang racun.

ahloo-0700-racun-bakteri-tubuh
Saat tidur, terjadi banyak perombakan yang menyebabkan sisa-sisa racun ada di tubuh. Untuk membuangnya, minum air putih saat bangun tidur.

Mempercepat pertumbuhan rambut.

ahloo-0700-ibu-anak-rambut-kuat-taman
Ternyata minum air dalam keadaan perut kosong itu bisa memberikan nutrisi lebih banyak ke rambut, sehingga pertumbuhannya lebih cepat. Mahkota kepalamu juga jadi lebih kuat!

Keren-keren banget ya manfaat minum air putih setelah bangun tidur? Ayo biasakan mulai hari ini agar tubuh kamu lebih sehat!